Хурууны хээгээ сольж, хууль бусаар хил нэвтэрчээ

Хурууны хээгээ сольж, хууль бусаар хил нэвтэрчээ

Гоо сайхны мэс заслын тусламжтайгаар хурууныхаа хээг өөрчилсөн хятад эмэгтэй хууль бусаар Япон улсын хилээр нэвтэрчээ. Токиогийн цагдаагийн ажилтны мэдэгдсэнээр  тус эмэгтэй 100 мянган юань буюу 14,5 мянган ам.долларын үнээр гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн байна. Шалган өнгөрүүлэх системт төхөөрөмжийг хуурч дөнгөсөн энэхүү явдал нь Япон улсад албан ёсоор бүртгэгдсэн анхны тохиолдол болов. 27 настай Линь Жун өнгөрсөн жил хуурамч паспортоор тус улсад нэвтэрсэн ч  өнгөрсөн 11 дүгээр сард Японы иргэнтэй хуурамчаар гэрлэсэн хэргээр баривчлагдан нутаг буцсан аж. Өмнө нь 2007 онд тус улсад ажиллаж, амьдрах визний хугацаа хэтрүүлэн тус улсаас албадан гаргаж байжээ. Японы цагдаагийн байгууллагын мэргэжилтнүүдийн таамаглаж буйгаар Линь Жун  дээрх явдлын дараа гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн байна. Түүнийг  баривчилсны дараа хурууных нь өндгөн дээр мэс заслын үл мэдэгдэх оёдол байхыг анзаарчээ. Японд улсых нь хилээр нэвтэрсэн аливаа гадаад иргэдийн хурууны хээг авч, өмнө нь визний хэрэг зөрчлөөр бүртгэгдсэн болон гэмт хэрэгт холбогдсон хүмүүсийн хурууны хээтэй харьцуулж шалгадаг байна.  Хятадад хурууны хээ солих мэс заслаас гадна нүүрний арьс, төрхийг хүртэл солих зэрэг хууль бус бизнес нууц, далд байдлаар ихээхэн цэцэглэж байгаа талаар Японы тал онцолжээ

Хүү мөсөн дээр шөнийг өнгөрүүлжээ

Хүү мөсөн дээр шөнийг өнгөрүүлжээ

Канадын умард нутагт нэг хүүд сонин явдал тохиолджээ. Тэр хамаатан ахтайгаа хамт анд яваад, золтой л баавгайны зууш болчихоогүй байна. Гэвч 17 настай анчин эскимос хүү анхаарал болгоомжгүй байсан юмуу буу гацсан нь энэ явдлын шалтгаан болоогүй ажээ. Канадын радио өргөн нэвтрүүлгийн Си-Би-Си компанийн мэдээлснээр, чамгүй том  хэмжээний мөс эргээс тасарч, дээр нь байсан залуу хүү болон хоёр зулзагатай нас бие гүйцсэн баавгайг тэнгис рүү авч одож, харин ах нь эрэгт хоцорсон байна. Мөсөн дээр гурван махчин амьтны хамт үлдсэн залуу эс сандарч, амиа авч гарахын тулд том баавгайг буудан алжээ. Шөнө өнгөрсний дараа нисдэг тэрэг эргээс 45 километрт хүүг олсны дараа л түүний амь насанд аюулгүй болсон байна. Аврагчид хүйтэнд даарч, хайрагдсан 17 настай анчныг ойрхоны нэг сууринд хүргэжээ.Туйлын баавгай бол аюултай махчин амьтан. Баавгай хүмүүст халдсан тохиолдол байнга гардаг байна.

Хүүхэд хэрхэн уйлдагийг судалжээ

Хүүхэд хэрхэн уйлдагийг судалжээ

Улс орон бүрийн нярай хүүхдүүд өөр хоорондоо ондоо авиа гарган уйлдаг болохыг мэргэжилтнүүд тогтоожээ. Дөнгөж төрсөн хүүхдүүд амьдралын эхний өдрөөс эцэг, эхийнхээ ярьдаг хэлний авиа бүхий өнгөөр уйлдаг гэнэ. Олон улсын мэргэжилтүүднээс бүрдсэн баг шинээр мэндэлсэн 60 гаруй хүүхдийг судалгаандаа хамруулж, эхийнхээ хэвлийд байхдаа ээжийнхээ ярьж буй хэлийг сурч эхэлдэг гэж хэлжээ. Гурваас таван хоногтой 60  нярай 30 нь францаар ярьдаг гэр бүл, 30 нь германаар ярьдаг гэр бүлд төржээ. Мэргэжилтнүүд хүүхдийн уйлах чимээг хуурцагт бичин судалгаандаа ашигласан байна. Франц хүүхдийн уйлах дууны өнгө өндөрсч байсан бол герман хүүхдийн дууны өнгө доош намсч байжээ. «Энэ судалгаагаар нярай хүүхдүүд уйлахдаа өөр өөр авиа гаргадаг болохыг тогтоосон гэж Катлен Вермке хэлжээ.

Ходоодноос нь 78 сэрээ гаргажээ

Ходоодноос нь 78 сэрээ гаргажээ

Гал тогооны хэрэглэл идэн шаналах болсон эмэгтэй мэс засалд орж, эмч нарыг багагүй гайхшруулжээ. Ховдог эмэгтэйн ходоодноос 78 сэрээ, халбага гарган авчээ. Маргарет Даалман гэдэг холланд эмэгтэй хоолны ширээний ард суух бүртээ зоог барихын оронд халбага, сэрээгээ иддэг байжээ. 52 настай эмэгтэй гэдэс өвдөх боллоо хэмээн эмнэлэгт ирж, рентгенээр харахад их хэмжээний сэрээ, халбага ходоодонд нь байгааг илрүүлснээр яаралтай хагалгаанд оруулсан байна. «Би мөнгөн хэрэглэлээ идэхгүй бол болохгүй юм шиг санагддаг байсан. Тиймээс би энэ муу зуршлаа хорьж дийлээгүй» гэж Даалман ярьжээ. Ховдог эмэгтэйн бие одоо сайжирч байгаа аж.

Энэ зуунд төрсөн хүүхдүүд 100 насална

Энэ зуунд төрсөн хүүхдүүд 100 насална

Хөгжилтэй орнуудад энэ зуунд мэндэлсэн хүүхдүүдийн олонх нь 100 давж насална гэж дани мэргэжилтнүүдийн явуулсан судалгаанд дурджээ. ХХ зуунаас хойш хөгжилтэй оронд аж төрж буй хүмүүс өнгөрсөн үеийнхнээс гучин жилээр урт насалж байна. Энэ чиг хандлага цаашдаа бага зэрэг буурна гэж мэргэжилтнүүд хэлжээ.Германы эрдэмтэн Жеймс Ваупел дани мэргэжилтнүүдтэй хамтран 2004-2005 оны хооронд нийтэлсэн дэлхийн хүн амын наслалттай холбоотой хэд хэдэн судалгаанд дүгнэлт хийжээ. Энэ ажлын дүнд мэргэжилтнүүд ихэнх оронд хүний дундаж наслалт нэмэгдэж байгаа нь тогтоосон байна. Жишээ нь дэлхийд хамгийн өндөр наслалттай Япон улсын 80 настай эмэгтэйчүүдийн бараг тал хувь нь 90 гаруй наслана гэж тооцоолжээ. «Эрүүл мэнддээ санаа тавих нь хүний наслалтад гол нөлөө үзүүлж байна» гэж Лондоны их сургуулийн хүний наслалт судалдаг мэргэжилтэн Дэвид Жемс хэлжээ. Тэрбээр энэ судалгаатай холбоогүй бөгөөд хулганы дундаж наслалтыг уртасгах чадвартай эм гарган авахаар ажилладаг байна. Түүний энэ эм удахгүй хүмүүст ч нөлөөлнө гэдэгт тэрбээр найдаж байгаа аж. Энэ эм нь хөгшрөлтийг удааршуулж, хөгшрөлттэй холбоотой эмгэгээс хамгаалах юм гэж Жемс ярьжээ.

Махан бvтээгдэхvvн гоо сайханд хэрхэн нєлєєлдєг бол..

Загасны мах:
Залуу сайхан, толигор арьстай байя гэвэл загас¬ны мах идэхийг зєвлєе. Учир нь, загасны маханд арьсыг уян зєєлєн болгодог бодис бий. Япон эмэгтэйчvvд толигор цэвэрхэн арьстай байдаг нь vvнтэй холбоотой. Судлаачид єдєр бvр 100-200 гр загас¬ны мах идвэл долоо хоно-гийн дараагаас л нvvрний арьс мэдэгдэхvйц сайжирна гэдгийг зєвлєж байна.

Тосон хими vсийг бага гэмтээдэг

Сайхан vс гэдэг бол эмэгтэй хvний хамгийн эрхэм гоёл. Тиймээс vсээ хэрхэн зєв арчлах талаар "Versage" салоны vсчин Я.Цэдэнбал зєвлєж байна.Энэ жил хvмvvс голчлон ямар засалт хийлгэж байна. Vс засалтын чиг хандлагыг тодорхойлбол?

Хуурай vс арчлах

Хуурай vс нь ихэвчлэн бvvдгэр хугарамтгай, vзvvр нь салаалсан ургалт удаан, буржийлгах буюу химийн будаг, цахилгаан хатаалт хийхэд амархан гэмтдэг.Иймээс нарнаас хамгаалж малгай

Шоколад нvvрний vрчлээс арилгадаг гэж эрдэмтэд баталж байна

Шоколад єдєр бvр идвэл арьс хєгшрєх явцыг удаашруулдаг байна. Флавонол ихээр агуулсан жаахан ч гэлээхар шоколад идэхэд л хvний нvvрт vрчлээс тогтохоос сэргийлээд зогсохгvй арьсны

Монголын агуй-2

Агуй өвөлжөө. Говь-Алтай аймгийн Аж богдын уулын нэгэн аманд Цуянгийн агуй гэж бий. Дээр үед энэ агуйд олон жил айл өвөлжиж байсан гэх бөгөөд үүнийг тэндэх малын зузаан хэвтэр бууц гэрчилнэ. Саравчтай хашаа мэт ирмэглэн тогтсон, наран ээвэр зүг харсан уужим саруул энэ агуйд мянган бог малтай хоёр айл элбэг багтдаг гэжугаа. Одоо ч хүн амьтан байх аргагүй болсон гэдэг юм байна лээ. Дээврээс нь ус гоожиж, "Зөөлөн нь хатуугаа иддэг"-н жамаар олон жилийн ус борооны улмаас үе үе хад хүртэл нурдаг болсон.

Гурван зээрдийн агуй. Өмнөговь аймгийн Хутаг, Шанхай уулын зааг Гурван зээрдийн хэцэд эл агуй оршино. Амсрын өргөн нь 80 см, өндөр нь 180 см, дүүжингээр 10 гаруй метр доошлоход хөл газардан хана, дээвэр нь цасан чихэр мэт цагаан жоншин 9 өрөө тасалгаа тосдог. Энэ агуйн салаанууд уужим, нарийн олон янз. 180 м урт нэгэн салаанд нь 70-аад жилийн өмнө орж судалгаа хийсэн шар Дамдинсүрэн (А.Д.Симуков - Г.Г.) нарын болон бусад элдэв амьтны мөр дөнгөж саяхан яваад өнгөрсөн юм шиг шинээрээ хадгалагдсаар. Хамгийн сонин нь знэ агуйгаас 1930 онд хатан хүний хатсан хүүр олсон агаад энэхүү шарилын насыг судлаачид 300-400 жил гэж үзсэн боловч ямар учиртай, хэн гээч хатагтай хэрхэн тэнд үүрд нойрссоны учрыг өдгөө хүртэл тайлаагүй л байна.

Энэ нөхөр энэ зургийг авсан юм байна лээ. Гурван Зээрдийн Агуй

Гүн агуй. Хэнтий аймгийн Дадал сумын Сөөгтийн агуй бол манай орны хамгийн гүн агуй юм. Эгц доошоо 70 гаруй метр гүн энэ агуй өвөл арванхоёрдугаар сард амсартаа -32 хэм, ёроолдоо +2 хэм дулаан байна. Ёроолын гүнд байрлах нууранд нүдгүй болон өнгөгүй загас, өнгөгүй шоргоолж зэрэг амьтад амьдардаг гэсэн гүй мөн сонин юм болох нь ээ.

Өвөл осгож үхэхээ алдуул ийшээ орчуул зүгээр л юм байна

Агуйн эмнэлэг. Монголд дээр үеэс агуйн эмнэлэгтэй байжээ. Тухайлбал, Өмнөговь аймгийн Агуйтуулын агуй, Баянхонгор аймгийн Сэндэртийн агуй зэрэгт тийм эмнэлэг ажиллаж байв. Агуйн эмнэлэгт, тухайлбал Сэндэртийн агуйд гэхэд түлэнхий, даралт ихсэх, хөхний өвчин, ходоод гэдэсний хямрал зэрэг өвчнийг эмчилж байжээ.

Сэндэртийн агуй

Хаяагийн элсний гурван аяс. Өмнөговь аймгийн Хүрмэн сумын нутагт Хаяагийн элс гэж их элс байдаг. Салхи гарах юм уу элсийг нь хөдөлгөхөд эндэх Их цагаан, Бага цагаан, Нүдүүр гэдэг гурван элсэн уулын Их цагааны элс нь дүнгэнэх, Бага цагааны элс нь исгэрэх, Нүдүүрийнх нь юм нүдэх мэт чимээ гарган дуугардаг. Энэ их сонин очиж үзэх юмсан.

Монголын агуй

Ботгон хавцал. Зорчиход хамгийн давчуу хавцлын нэг Ховд аймгийн Манхан сумаас өртөө хэрийн зайд байдаг Ботгон хавцал юм. Авдар ачсан тэмээн цуваа явахад татлагын аргамж хад шүргэн хяргагддаг гээд бодоод нэг үздээ.

Урт хавцал. Увс аймгийн түргэн сумын нутаг Хархираа уулын "Арцын ногоо"-ноос "Ишгийн Адарган" хүртэл 20 гаруй км үргэлжилсэн 20-40 м гүн, 50-70 м өргөн хавцлыг нутгийнхан "Шургац" гэж нэрлэдэг. Хоёр хажуугаар нь улиас, бургас шуугисан энэ сонин тогтоцот үзэсгэлэнт хавцлыг дээвэрлэж болдогсон бол өртөө илүү газар үргэлжилсэн хонгил зам болох ажээ.

Сайхан нутаг.....

Эхийн агуй. Өвөрхангай аймгийн Бат-Өлзийт сумын Төвхөн хан уулын Өвөр Агуйт гэдэг газар орших уулын оройн Төвхөн хийдэд ийм нэртэй агуй бий. Энэ агуйд могойчлон шурган орж дотор нь эргэн гарч ирсэн хүн эхээс төрснөөсөө хойших бүх хугацааны нүгэл хилэнцээс салж, сая төрсөн хүүхэд адил ариусгадаг гэдэг билэгдэлтэй тул тийшээ зорчигсдын жим зам улам өргөссөөр өдий хүрчээ.

Шинэхэн төрсөн хүүхэд чинь ЭНЭ дээ

Жинхэнэ Монгол хоолыг хэрхэн хийх вэ?

Зун цаг болж хvмvvс нар салхинд гарч, хорхог, боодог зэрэг ихэвчлэн монгол vндэсний хоолоо хийж алжаалаа тайлах нь элбэг. Гэвч Монгол хоол гэж юу вэ?

Сангийн далай хийдийг ''Хосгvй vнэт дурсгал''-аар бvртгэхийг хvсэв

Монголын тvvх соёлын vнэт єв болох Сангийн далай хийдийн сэргээн босголтыг ЮНЕСКО єндрєєр vнэлж єнгєрєгч наймдугаар сарын 30-нд Ази,

Усан дотор музей барина

Мексикийн Канкун хотод зүүн эргийн амралтын газарт усан дор музей байгуулахаар болжээ. Тус улсын засгийн газраас байгаль орчныг хамгаалах, бүс нутгийн аялал жуулчлалыг дэмжих зорилгоор энэ ажлыг эхлүүлж байгаа аж. Усны музейгээр зочлогсод усан доогуур шумбаж далайн ёроолд тавьсан уран баримлуудыг үзэж сонирхоно.

Викториа Секрэтийн шинэ модель тодорлоо

Онлайн санал хураалтын дараа Викториа секрэт-ийн шинэ “сахиусан тэнгэр” тодорлоо.

Тэр бол CBS телевизийн дотуур хувцасны модель шалгаруулах реалити шоуны ялагч Кэлли Биссути юм.

Монгол улс маань чансаагаараа дэлхийд хаахна явна

Дэлхийн улс орнуудын аж амьдралын түвшинг жил бүр гаргадаг Legatum Prosperity Index хүрээлэн 2009 оны шинэ чансааг гаргажээ. Жагсаалтад 104 орон багтсанаас Монгол Улс 50 дугаар байранд орсон нь үсрэнгүй амжилтад тооцогдож байна. Энэхүү рейтинг нь эдийн засгийн бааз суурь, бизнесийн шинэчлэл, ардчилал, боловсрол, эрүүл мэнд, аюулгүй байдал, засаглал, хувийн эрх чөлөө, нийгмийн баялаг гэсэн есөн тулгуур үзүүлэлтээр улс орнуудын аж амьдралын түвшинг дүгнэдэг ажээ. Судалгаагаар манай хоёр хөрш болох Орос 69-д, Хятад 75-р байрт жагссан байна.

Лондонд тамхиныхаа ишээ хаявал торгуулна

Хотын гудамжны хогийг багасгах кампанит ажлын хүрээнд Лондоны бизнесийн бүлгийнхний төвд тамхиныхаа иш ил хаявал 80 фунтээр торгуулах болно.

Өдөр бүр эндхийн гудамжинд янжуурын 7000 орчим иш хаядаг байна. Бас дээр нь асаагуур, шүдэнз, гялгар уут нэмэгддэг ажээ.

99 настай нисгэгч эмээ дахиад нисэв

Америкийн Калифорни муж улсын Эльдорадо-Хиллс хотын 99 настай, нисгэгч эмээ "Robinson R-44 Raven II" нисдэг тэргээр хотын захаар нислэг үйлджээ гэж "The Sacramento Bee" сонинд бичсэн байна.

Хятад пуужингаас хамгаалах “цагаан хэрэм” барьж байна

Хятад улс арваннэгдүгээр сард Шинжаан-Уйгурын автономит мужийн баруун хэсэгт баллистик пуужинг илрүүлэх радиолокацийн станцыг барьж дуусгалаа. Энэ байгууламжийн зургийг интернэтэд байрлуулсан байна. Хятадууд ийм станц барьж байгаагаа хэзээ ч хэлж сануулж байгаагүй нь асар их сэжиг төрүүлж байна. Цэргийн зарим шинжээчийн таамаглаж буйгаар Шинжаанд гарч ирсэн станц нь юуны түрүүнд Америкийн хиймэл дагуулыг устгах системээр тоноглогдсон байж магадгүй байна.

Сармагчингуудад зориулсан хүлээн авалт болдог

Урт сүүлт макака сармагчин Тайландын Лопбури хот руу жуулчдыг татдаг гол үзмэрийн нэг юм. Хагас бурхан-сармагчин Хануман энэ хотыг үүсгэн байгуулсан хэмээн домогт өгүүлдэг аж.

Хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг багасгадаг

Аяга кофе ууж ажлын өдрөө эхэлж, түүнийг тогтмол хэрэглэдэг эрчүүд хорт хавдар, түүний дотор түрүү булчирхайн хорт хавдар өвчнөөр өвчлөх эрсдэлд 60 хувь бага өртдөг байна.

“Дейли миррор” сонинд бичсэнээр, өдөр бүр хэд хэдэн жижиг аяга кофе ууж байсан 50 мянган эрэгтэйг 20 жил ажигласан америкийн эрдэмтэд ийм дүгнэлт хийжээ.

Хоёр байгууллагын үл ойлголцлоос болж хүүхдүүд хохирох ёсгүй

А хүрээний H1N1 томуугийн улмаас зарласан өндөржүүлсэн бэлэн байдлын зэргийг бууруулж бага ангийнхан, цэцэрлэгийн багачууд “албандаа” орсон. Манай сурвалжлах хэсэг ариутгал, халдваргүйжүүлэлт ямар байгааг газар дээрээс нь сурвалжилсан юм.

Охидын турах хvсэл хор наймаалагчдыг єєгшvvлдэг

Охид эмэгтэйчvvд сvvлийн vед тураах эм бэлдмэл ихээр хэрэглэх болсон. Жин хасч, турах хvсэлдээ хєтлєгдєн, эрvvл мэндээрээ хохирсоор. Тухайлбал БНХАУ- аас ганзагын наймаачдын оруулж ирж байгаа "Мезо", "Лида" зэрэг хямд vнэтэй эмvvд нь тархины эд эсийг дарангуйлж,

Эртний бєєгийн толины хагархайг олсон хvv олон хvний аминд оржээ

Эрт дээр vеэс уламжлагдаж, залгамжлагчаа эрж явдаг зайран удганы сахиус байдаг л юм гэлцдэг. Vе тасарч залгамжлагчгvй удсан бєєгийн хэрэглэж явсан эд зvйлс нь хаягдаж гээгдэн зарим сvжиггvй хvний гараар орж устаж vгvй болдог ч байж мэдэх юм. Тийм бєєгийн хэрэгслээс олж єєртєє далд увидастай болсон тохиолдол цєєнгvй аж. Баруун аймаг руу явдаг тєв замын дагуу Тариатын жижигхэн суурин байгаад хожим Цахир сум гэгдэх болсныг Архангай аймгийн vзэсгэлэнт нутгаар явж vзсэн хэн хvнгvй л мэдэх байх.

Долоон настай А.Сайханбилэг хvv ''шударга журам'' медаль хvртэж Ерєнхийлєгч vзгээ бэлэглэв

Долоон настай хvv гурван настай дvvгээ галын аюулаас аварч, баатарлаг vйлс бvтээжээ. Энэ мэдээг бид єнгєрсєн долоо хоногт сонсож, эр зоригийг нь магтан дуулж байв. Монгол Улсын Ерєнхийлєгч Цахиагийн

Шинэ жилийн баяраа хэрхэн илүүдэл жингүй угтах вэ Тэмдэглэлт өдөр | 2009 / 11 / 19 Шинэ жил хаяанд ирчихээд, байгууллагын баярын сураг чих дэлсээд б

Шинэ жил хаяанд ирчихээд, байгууллагын баярын сураг чих дэлсээд байхад та бүхэл бүтэн таван кг илүү жин тээгээд, бэлхүүсээрээ дэлхийн бөмбөрцөг санагдуулам болчихсон явна уу. Ноднингийн даашинздаа яагаад ч багтахгүй шинжтэй, нэг чихэж үзээд оёдлыг нь ханзалчих шахсан биз. Энэ асуудал танд нэг л танил санагдаж байна уу. Хамгийн гол нь шинэ жил хэмээх хамгийн сайхан баяраар хамгийн гоё харагдах ёстой бүсгүйчүүд маань хоромхон хугацаанд “харвин”-гаа гээх шаардлагатай шүү дээ.

Тэгэхээр илүүдэл жингийн эсрэг дайн зарлаж, түргэн тусламж дуудсан бүсгүйчүүдэд богино хугацаанд нэгээс долоон кг хүртэл турах энэ заавар хэрэг болох нь гарцаагүй.

Протасовагийн дэглэм

Энэ дэглэмд дөрвөн долоо хоног шаардлагатай.
Эхний 14-16 хоногт бяслаг /тослог багатай/, тараг, ээзгий, хурган гуа зэргээр голлон хооллоно.
Өдөртөө гурван алим, шарсан өндөг 1 ширхэгийг иднэ.
Мөн өдөртөө хоёроос доошгүй литр шингэн зүйл ууна.
Түүний дараахь 15-20 хоногт бяслаг, тараг, ээзгий, хурган гуа зэрэг үндсэн хоолоо багасгаад шувуу юм уу загасны мах 300 граммыг нэмж хэрэглэ.
Дэглэм хоёрдугаар хэсгээсээ эхэлж танд үйлчилж байгаа нь мэдрэгдэнэ. Энэ дэглэмийг та дагаснаар биеийн эрүүл мэнддээ хор учруулалгүй хурдан түрах боломжтой.

Бейонсын дэглэм

Нэрт дуучин Бейонс Ноулс харин танд “Хамгийн хурдан турах арга бол давсгүй хооллож сурах” гэж зөвлөж байна. Тэрбээр “Угаасаа бидний авч буй хүнсний бүтээгдэхүүн бүрт давс тодорхой тунгаар орсон байдаг. Тиймээс нэмж давслаад байх хэрэггүй. Та таргалъя л гэвэл дээр нь давс нэм” гэж ярьдаг гэнэ.
Та авъяаслаг дуучнаас гадна гайхалтай сайхан галбиртай түүний үгийг үнэлж, дагахаар шийдвэл хүнсний бүтээгдэхүүнээ эхэлж жаахан давслаад дараа нь хоолоо бэлдэж эхэл. Харин хоол хийх явцдаа давсалж огт болохгүй гэдгийг л анхаар. Мөн кетчуп, майонез, сүмс зэргээс бүрэн татгалз.
Гэхдээ мах, загасыг давслалгүйгээр хэрэглэж болно. Мөн тос багатай шөл, бага зэрэг талх, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, өндөг, ээзгийг хэрэглэж болно.

Эмэгтэй хүний мөрдвөл зохих 15 зарчим Хайр & секс | 2009 / 11 / 20 1. Хааяа баярлаж, догдолсон сэтгэлээ ил гаргах нь зүгээр. Хэтэрхий их хүсэл мөрөө

1. Хааяа баярлаж, догдолсон сэтгэлээ ил гаргах нь зүгээр. Хэтэрхий их хүсэл мөрөөдөл, сэтгэл догдлол амархан унтардгийг бүү мартаарай.
2. Хэн ч харсан нууцлаг, тааварлашгүй байхыг хичээ. Нууцлаг байх нь эсрэг хүйстнийхээ сонирхлыг улам өдөөдөг.
3. Сонирхолтой яриа, нөхөрсөг маргаан, урлаг уран зохиолын талаар санаа нийлдэг зүйлээрээ бусдын анхаарлыг татахыг хичээ.

4. Хэт чалчаа байж болохгүй. Эрчүүд чалчаа эмэгтэйгээс амархан уйддаг гэм буй.
5. Эмэгтэй хүн илт хэн нэгэн эр рүү сээтэгнэх, наалинхай байдлаар хандах нь өөрийгөө өвөр султай хүүхэн гэсэн ойлголтыг бий болгодог.
6. Онигоо ч юмуу, алиа марзан зүйл ярих нь таны үнэлэмжийг бууруулна.
7. Хардах нь та хоёрын харилцаа нэлээд дотно болсны дараа л байж болох зүйл.
8. Зарим бүсгүйчүүд танилцаад удаагүй хирнээ л байнга утасдах, хаана, хэнтэй байгааг нь шалгааж өөрийнхөө талаар буруу ойлголтыг өгдөг.
9. Хүнийг өмчлөх гэдэг нь нэг талаар бүдүүлэг, соёлгүй зан, нөгөө талаас эсрэг хүйстнээ залхаахад хүргэдэг гэмтэй.
10. Эр хүнийг гараа гаргаж хийсэн амттай хоолоороо татаж болно.
11. Эр хүнийг ходоодоор нь татаж болно гэж орос эмэгтэйчүүд ярьдаг нь тийм ч оргүй зүйл биш.
12. Ямар ч эр хүн тав тухтай орчин, сайхан хоолтой газраас холдох дургүй байдаг.
13. Хэрэв та хоёрын харьцаа ямар нэгэн шалтгаанаар хөндийрвөл түүнд аль болох тайван хандахыг хичээх хэрэгтэй.
14. Нэгэнт явчихсан хүний араас нь нэхэл дагал болох, мөрдөж мөшгөх, утасдах нь тухайн хүнийг өөрөөсөө улам холдуулдаг.
15. Цаг хугацаа бүгдийг харуулна гэсэн зарчмыг баримталж явбал хэзээ ч алдахгүй шүү.

Минутын дотор хэрхэн тайвширч болох вэ?

Хэрвээ та амархан бухимддаг, таны уур юу юугүй л дүрэлздэг зантай бол та хир хурдан хугацаанд тайвширч чаддаг вэ. Эсвэл бухимдсан чигтээ бүтэн өдрийг өнгөрүүлдэг үү. Хэрвээ та уур бухимдлаа тэр бүр тайлж чаддаггүй бол нэг минутын дотор л тайвширч болох дасгалыг хийгээд сурчихад илүүдэхгүй биз ээ.

Богино хугацаанд тайвшрахын тулд өөрийн ухамсартаа хийсвэр дүрийг бий болгон төсөөлөх хэрэгтэй. Бид хийсвэрлэлийн тусламжтайгаар хүрээлэн буй орчноосоо их хэмжээний мэдээллийг авдаг. Сэтгэл зүйчид ийм хийсвэр дүрслэлийн тусламжтайгаар цочирсон мэдрэлийг хамгийн богино хугацаанд тайвшруулж болно хэмээн үзэж буй бөгөөд ус болон цагаан өнгийг хамгийн сайн нөлөөтэй гэдгийг нотолдог байна.

Богино хугацаанд тайвшрахын тулд суугаад, нүдээ аньж, биеэ суллаад тунгалаг биш цагаан усыг харж байна хэмээн төсөөлөх хэрэгтэй. Зулай дээрээс асгасан энэ цагаан ус нүд, хацар, уруул гээд нүүрийг тань даган доош урсаж, сэрүүн оргиулахыг мэдэр. Ус доош хүзүү цээжийг даган аажуухан урссаар бүх л биеийг норгож байна хэмээн дүрслээд үз. Энэ дасгалыг 30 секунд гэртээ хийгээрэй. Дараа нь цагаан ус аажуухан урссаар шаланд байгаа цорго руу урсан орж байна хэмээн төсөөл. Харин энэ цоргоор цагаан устай хамт таны бүх л стресс, бэрхшээлүүд чинь урсаад явчихлаа хэмээн төсөөлсний дараа гүн амьсгаа аваад нүдээ нээгээрэй.

Хамгийн ашигтай 20 хүнсний бүтээгдэхүүн

АНУ болон Европын холбооны эрдэмтэд хүний амьдралыг уртасгаж, хөгшрөлтийг сааруулдаг хамгийн ашигтай 20 хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт гаргаад байна. Эдгээр бүтээгдэхүүн тус бүр нь юугаараа ашигтай вэ? гэвэл

1. Алим. Идээд ханахгүй энэ сайхан жимс организмаас хүнд металлуудыг гаргадаг. Мөн түүнд цусны судасны уян хатан чанарыг барьж байдаг бодис агуулагддаг учир биднийг инсульт болон инфарктаас хамгаалахад тустай аж. Английн эрдэмтэд , хэрвээ та өдөр бүр алимны жүүс ууж байвал өөрийнхөө насыг уртасгана гэж үзэж байна.

2. Хар нэрс. Энэ жимс нь организм дахь чөлөөт радикалуудыг устгадаг антиоксидантынхаа агууламжаар тэргүүн байранд байдаг. Хүн нас ахих тусам бодисын солилцооны үр дүнд үүссэн чөлөөт радикалууд хуримтлагддаг ба тэдгээр нь ойр орчныхоо эсүүдийг гэмтээдэг. Харин тэдгээрийг аюулгүй болгосноор организмын амьдралыг нилээд уртасгадаг. Хар нэрс нь хөгшрөлтийн өвчин болох глауком ба катарактаас урьдчилан сэргийлж, инсультийн дараа уураг тархи сэргэхэд тустай. Бостонийн их сургуулийн (АНУ)-ийн эрдэмтэд 2-3 сар өдөр бүр хагас стакан хар нэрс идсэнээр чихрийн шижин, атеросклероз, уураг тархи, зүрхны судасны хатуурал зэргээс сэргийлж болно гэсэн дүгнэлтэнд хүрчээ.

3. Үхрийн нүд. Үхрийн нүд нь дархлааг идэвхжүүлж, эсийг залуужуулж, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэн, зүрхний үйл ажиллагааг дэмждэг. Мөн даралтыг хэвийн болгодог. “С” аминдэмээр маш баялаг болохыг хэн хүнгүй мэдэх биз ээ.

4. Цэцэгт байцаа. Цэцэгт байцаа нь хорт хавдрын эсрэг болон дархлаа сэргээх үйлчилгээтэй. Чөлөөт радикалуудтай тэмцэгч антиоксидантаар баялаг байдаг. Ихэнх эрдэмтэд бидний организмд чөлөөт радикалууд нь хөгшрөлтийн процессыг хурдасгадаг болохыг нотлоод байгаа юм.

5. Улаан лооль. Улаан лооль нь хавдрын эсийн хуваагдлыг зогсоодог, ликопин хэмээх маш хүчтэй антиоксидант агуулдаг. Мөн ликопен нь зүрх судасны өвчлөл үүсэх магадлалыг багасгадаг. Харин нэмж хэлэхэд ликопен нь боловсруулсан томатанд түүхий лоольноосоо илүү ихээр агуулагддаг аж. Мөн улаан лоольд “Р3″ гэдэг бодис агуулагддаг бөгөөд тэр нь аспиринаас дутахааргүйгээр судсанд тромбо үүсэх магадлалыг бууруулдаг.

6. Чий жимс. Чий жимсний үрэнд пектин ихээр агуулагддаг тул организмыг муу холестрин, төмөр зэсийн давснуудаас ангижруулж, цус боловсрох процессыг сайжруулдаг ба антоциан нь хялгасан судасыг бэхжүүлдэг. Саяхан эрдэмтэд чий жимсны үр нь организмаас радионуклидыг зайлуулдаг болохыг нотолсон гэнэ.

7. Анар. Анар жимсний соконд маш их антиоксидант болон антоциан агуулагддаг. Тэд нь бодисын солилцоо болон цусны эргэлтийг сайжруулж, судасны ханыг бэхжүүлснээр биднийг инсульт, инфаркт зэрэг өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлдэг. Анар нь нүдний болрын бүдэгшлийг үүсгэдэг ферментийн идэвхийг бууруулдаг. Иймд анар жимсний жүүсийг хэрэглэгчид нүдний болор цайх өвчнөөс айх хэрэггүй.

8. Амтат жүрж. Даралт ихсэх болон судас хатуурах өвчлөлийн үед тустай. Таргалалтыг багасгадаг, цусан дахь холестрины хэмжээг багасгадаг. Мөн “С, А, В” группын аминдэмээр баялаг.

9. Тоор. Тоор жимс нь калиар баялаг тул зүрхний булчинг бэхжүүлдэг. Магни нь бухимдлыг багасгаж сэтгэл санааг өөдрөг болгодог. Тоор нь арьсны эсүүдэд дэх чийгийг барьж, арьсны үрчлээг арилган, арьсыг толигор зөөлөн болгоно.

10. Чавга. Чавга нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулан, даралт болон бодисын солилцоог хэвийн болгож, цусан дахь холестрины хэмжээг багасгадаг.

11. Бөөрөлзгөнө. Бөөрөлзгөнө нь биеийн халууныг бууруулах, ус тогтоох ба хорт нэгдлүүдийг гадагшлуулах шинж чанартай. Бөөрөлзгөнө нь зэсээр баялаг тул сэтгэл санааны хямралтай хүмүүст илүү ашигтай. Мөн түүнд маш ихээр антиоксидантууд агуулагддаг.

12. Улаан усан үзэм. Түүнд шууд 20-иод антиоксидантууд агуулагддаг тул чөлөөт антиоксидантуудтай маш үр дүнтэй тэмцдэг. Усан үзэмний өнгө нь харлах тутам тийм сортууд нь илүү ач холбогдолтой ажээ. Усан үзэм нь тромбо үүсэх процессыг удаашруулж, цусны судасны тонусыг сулруулдаг. Мөн усан үзмээс гаргаж авсан улаан дарс нь жүүснээсээ ач холбогдлоороо их юм.

13. Гүзээлзгэнэ. Энэ жимсэнд фолийн хүчил, марганц, кали ба С аминдэм ихээр агуулагддаг. Энэ жимс нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, хорт нэгдлүүдийг гадагшлуулж, бамбай булчирхайн гармон ялгаралтыг идэвхжүүлж, бэлгийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг.

14. Бууцай. Бууцай нь хөгшрөлттэй тэмцэх маш хүчтэй антиоксидант болох лютеинээр баялаг. Түүнийг байнга хэрэглэснээр хараа муудах магадлалыг 45%-иар багасгадаг. Нэг аяга түүхий бууцайг өдөр бүр ууж хэрэглэвэл уушигны хорт хавдар (тамхи ихээр татдаг байсан ч хамаагүй) үүсэх магадлалыг хоёр дахин бууруулдаг.

15. Улаан сонгино. Энэ нь хорт хавдартай тэмцэгч кверцетин хэмээх антиоксидантаар баялаг ба бактерийн ба мөөгөнцөрийн эсрэг үйлчилгээтэй. Мөн холестрин цусны хананд наалдах ба цусны судас бөглөрөх явцад саад болдог.

16. Цай. Цайг 4000 орчим жилийн өмнөөс хэрэглэж ирсэн бөгөөд Азиуд залуу насыг хадгалагч ундаа хэмээдэг. Одоо үүнийг нь Европын анагаах ухаан хүлээн зөвшөөрөөд байна. Ногоон цай нь янз бүрийн антиоксидантуудаар баялаг боловч, хар цай нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэх чадвараараа ногоон цайнаас дутдаггүй. Голландын эмч нар өдөрт хоёр аяга цай уух нь зүрхний өвчлөлөөс таныг хамгаална гэж үзэж байна.

17. Кофе. Кофе нь сэтгэл санааг дээшлүүлж, ой санамжийг дээшлүүлэн, өвчин намдаах бөгөөд даралт ихэсгэдэггүй. Мөн түүнд антиоксидантууд маш ихээр агуулагддаг.

18. Хар шоколад. Хар шоколад нь инфаркт ба инсультээс авардаг гэж эрдэмтэд үздэг. Долоо хоногт нэг хавтгай шоколад идвэл, таны нас нэг жилээр уртасах болно.

19. Овьёосны нэвс. Овьёосны хэмхдэс нь эмчилгээний хамгийн их ач холбогдолтой бүтээгдэхүүн. Тэр нь тромбо үүсэхээс сэргийлж, бодисын солилцоог хэвийн болгож, дархлаа нэмэгдүүлэн, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулан, организмаас хорт нэгдлүүдийг зайлуулдаг.

20. Хивэгтэй талх. Хивгэнд үрийн биологийн идэвхит нэгдлүүдийн 90% нь агуулагддаг. Мөн маш сайн антиоксидант болох Е-аминдэм ихээр байдаг. Хивэгтэй хар талх нь гэдсийг хаягдлууд болон хавдар үүсгэгч нэгдлүүдээс сайн цэвэрлэдэг. Цусан дахь сахар ба холестрины хэмжээг бууруулдаг. Хүний организмаас хорт нэгдлүүд болох хүнд металл (хар тугалга ба мөнгөн ус)-уудыг зайлуулдаг ажээ.

Арчлаагүй, хугарамтгай хумстай байхыг хэн хүсэх билээ?

Yүнээс зайлахын тулд маш их хөдөлмөрлөх, арчилгаа шаардагдах нь мэдээж. Хумс нь эмэгтэй хүний гоо сайхны хувьд голлох үүрэг гүйцэтгэдэг шүү дээ. Тиймээс ч байгаль, цаг уурын нөлөөнд маш амархан автдаг эрхтэн юм. Хумс өнгө алдсан тохиолдолд яах талаар танд хэдэн зөвлөгөө өгье.

Юуны өмнө хумс өнгө алдана гэдэг бол витамины дутагдалтай холбоотой. Иймээс эмэгтэй та юуны өмнө хумсаа тэжээж эхлэх нь зүйтэй. А,Е,С болон В бүлгийн витаминаар баялаг бүтээгдэхүүнийг хүнсэндээ хэрэглэх хэрэгтэй. Эн тэргүүнд лууван, салат, улаан лооль, элэг, ургамлын тос, самар, хар талх, байцаа, төмс, киви, вандуй, шош хэрэглэх хэрэгтэй.

Хугарамтгай хумсанд мөн л тэжээл хэрэгтэй. Хамгийн хялбар арга бол хумсан дээрээ нимбэгний шүүс дусааж, шингээх арга байдаг. Мөн гэрийн нөхцөлд хусны тос бэлдэж болох юм. Yүний тулд танд 30 гр зуун настын шүүс, 30 гр оливын тос, хоолны халбагаар 2-3 цөцгий эсвэл зөөхий хэрэг болно. Цөцгий эсвэл зөөхийнд зуун настын шүүсийг хийж, дээрээс нь оливын тосоо хийгээд сайтар хутгана. Бэлэн болсон бэлдмэлийг хумс болон хумсны эргэн тойронд түрхэнэ. Бэлдмэлээ хөргөгчинд хадгалах хэрэгтэйг мартаж болохгүй.

Хумсыг хатуурахад зориулсан өдөр тутмын тос. 4-5 гр өтгөн зөгийн балыг бага зэрэг усанд хийж гал дээр тавина. Дээрээс нь өндөгний шар хийж хутгаад, персикийн буюу чангаанзны тос нэмнэ. Улмаар таны бэлдмэл цөцгий мэт өтгөн цагаан болно. Варены шилэнд хийж хөргөөрэй. Тосыг унтахынхаа өмнө хумсандаа түрхэж, үр нөлөөг нь хүчтэй болгохын тулд даавуун бээлий өмсвөл бүр ч сайн.

Танд янз бүрийн бэлдмэл хийж байх чөлөөт зав цаг төдийлөн гардаггүй байж болно. Гэхдээ л та хумсаа арчилахын тулд өдөрт 5-10 минут заавал зарцуулах хэрэгтэй шүү. Иймээс та хумсаа сайхан арчилгаатай, гялалзсан байлгая гэвэл дараах хялбархан зөвлөгөөнүүдийг мөрдөөрэй. Орой болгон ургамлын тос, загасны тос, хэдэн дусал иод эсвэл далайн давстай усанд хумсаа 10 минут дүрж болно. Мөн хумсаа бэхжүүлэхийн тулд хумсаа нимбэгний шүүс, оливын тос эсвэл глицеринээр арчих хэрэгтэй. Хумсыг сайхан өнгөлж болно. Yүний тулд зөөлөн даавуугаар эсвэл нимбэгний гаднах хальсны дотор талын цагаанаар ч өнгөлж болно.

Хүүхдийн сурлага аав ээжээс шалтгаалдаг

Танай хүүхэд цэцэрлэгт явдаг бол гэртээ байдаг хүүхдээс илүү бие даасан байдалтай болсныг анзаарч байв уу. Хүүхэд олон хүүхдийн дунд орожоороо хэнтэй, яаж харьцах ёстойгоо мэддэг болохоос гадна найз нөхдийн үнэ цэнийг мэдэрч, юм сурах эрмэлзэл дүүрэн болдог байна. Тэд энэ насандаа ямар зан чанартай байдаг болон, цэцэрлэгт явснаар юу сурах ёстой, эцэг эхчүүд, багш нар ямар үүрэгтэй байдаг талаар зөвлөж байна.

Зан чанарыг нь ажиглаарай
Цэцэрлэгийн насны хүүхдүүд хэдий нэг, хоёр насны зөрүүтэй боловч зан төлвийн хувьд ойролцоо байдаг. Тэдний ерөнхий зан байдал нь юмыг ургуулан бодож, сонжсон, бухнийг мэдэхийг хичээн, өөрөө хийх гэж оролддогоороо бусад иасныхиаас онцлогтой. Мөн худлаа ярих дуртай болдог. Хүүхэд янз бүрийн гэр бүлийн орчинд өсөж торнидог нь худлаа ярих эх үүсвэр болдог. Тэд бусад хүүхдээс ямар нэг зүйлээр дутуу биш харин ч илүү байхыг хүсдэг учир өөрөө ч мэдэлгүй худлаа ярьдаг. Гэртээ болсон ямар нэг үйл явдлыг нэмж хачирлах ч юм уу, өөрийнхөө бодож төсөөлж байгаагаараа зохлож эхэлдэг. Тэдэнд гоё, сайхан санагдсан зүйлсийг ургуулан боддог. Энэ үед нь хүүхдийг ямар нэг байдлаар дооглох, буруушаан, үгүйсгэж болохгүй. Харин ч ямар хүнийг дууриаж байна, юуг ургуулан бодож байна гэдгээс нь хүсэл мөрөөдлийг нь мэдэх боломжтой.

Хүүхдийнхээ тухай багшаас нь мэдэж болно
Цэцэрлэгийн хүүхдүүд хичээл гэхээсээ илүү тоглож наадах дуртай байдаг. Тиймээс цэцэрлэгт танай хүүхдийн онцлогт тохируулан тоглоомоор нь дамжуулж хичээл хүмүүжлийн ажлаа явуулдаг байна. Сэтгэн бодох чадварыг хөгжүүлэх нь багшийн гол үүрэг ч эцэг эхчүүд хамтрах ёстой. Энэ насандаа хүүхэд юмыг суръя мэдье гэсэн их хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг анхаараарай. Тэдэнд аль болох урам хайрлаж, хийсэн зүйлсийг нь цаг тухайд нь үнэлж байх хэрэгтэй. Цэцэрлэгтээ заалгасан зүйлсийг нь гэрт нь сайн давтуулж, асуусан болгонд нь ойлгомжтой, бүрэн дүүрэн хариулж байх нь зөв. Тэд өөрт нь болон гэр бүлд нь юу ч тохиолдсон хамгийн түрүүнд багшдаа ирж хэлдэг. Түүнчлэн аав ээжээсээ илүү багш нь түүнд ойр дотно байж, өөрийнх нь ямар нэг асуудлыг шийдэж өгч чадах сайн найз нь юм шиг санагддаг. Тиймээс багшдаа их итгэдэг учир хүүхдийн чинь сэтгэлийг юу зовоож байдаг, юунд баярладаг болохыг та багшаас нь мэдэж болно.

Хөнгөнөөс хүнд рүү ахисан программаар сурга
Хүүхдийнхээ авьяас чадвар, гоо зүй, бие бялдрыг хөгжүүлэх тал дээр түлхүү анхаарч бай. Тэднийг хайрлаж байна гэж эрх дураар нь байлгах биш харин өөрийн үзэл бодлыг чөлөөтэй илэрхийлэх дуртай, хүссэн зүйлээ хийж байхад нь ямар нэг байдлаар дургүйцэж, саад болохгүй байхыг хэлсэн үг л дээ. Тэд буруу ч зөв ч өөрийн бодлоор, бүх зүйлээ хийж байвал илүү бие даасан байдалтай болдог. Хүүхдийг хэтэрхий багаас нь хүнд программтай сургуульд өгөх нь тэдний сурах эрмэлзлэлийг багасгаж, хичээл сургуульд дургүй болгодог. Мэдээж аав, ээж нар бяцхан үрсээ эрдэм номтой сайн хүн болоосой гэсэндээ л эрт сургуульд оруулж байгаа. Гэхдээ та заавал хүүхдийнхээ нас сэтгэхүйн онцлогт нь тохируулж хөнгөнөөсөө хүнд руу ахисан программаар сургах юм бол илүү үр дүнтэй. Хүүхдийн ямар авьяастайг багш нар хичээлийн явцад ажиглаад дугуйланд явуул. Энэ нь тэдэнд өөрийнх нь авьяасыг ойлгуулах, хөгжүүлэх чухал алхам болдог. Хүүхэд өөрийнхөө авьяас сонирхлыг мэдсэнээр өөртөө итгэлтэй, баяр хөөртэй болдог.

Сурагч болох анхны зөв ойлголтыг эцэг эхчүүд өгөх ёстой
Хүүхэд гэдсэндээ байхдаа л уддаг гэдэг. Дөнгөж сая л төрж байсаи бяцхан ур чинь өнөөдөр сургуулийн босго алхах болчихсон байна уу. Хүүхдээ хаана сургуульд өгөх вэ, ямар сурах бол, сурагч болоход бэлэн байна уу, олон хүүхдийн дунд биеэ зөв авч явж чадах болов уу гэсэн олон асуулт таны толгойд эргэлдэж байгаа байх. Яг энэ үеийг таны хэр сайн аав, ээж болохыг шалгах анхны хамгийн том даваа ч гэж хэлж болно.Хүүхдийг гэр орон, цэцэрлэгээс нь тэс ондоо орчин угтаж авахад айж балмагдахаас гадна гайхаж сурдэх, баярлаж догдлох олон зүйл давхацдаг. Сэтгэл зүйн хувьд ийм тэнцвэргүй байх үед нь буруу ойлголт өгвөл хүүхэд сургуульд сурах дургүй болно. Сүүлийн үед томчууд бид хүүхдэдээ сайн боловсролтой болгоно гээд хүүхдийнхээ зан араншин, онцлогийг нь анзаарахгүй өөрсдийн хүслээр насыг нь хэтэрхий багад хүнд программтай сургуульд өгөх болж. Тэгээд өдөр шөнөгүй хичээл номоо хий гэж шахаж шаардан, буруу зөрүү хийлээ гэж загнаж зодох нь хүүхдийн хичээл хийх идэвх сонирхлыг бууруулж, сургуульд дургүй болгодог. Хүүхдийн хичээлийг давтуулах олон янзын арга байдаг шүү дээ. Хамгийн гол нь ая эвийг нь олж хүүхдийнхээ онцлогт тааруулж хичээлийг нь давтуулах хэрэгтэй. Хуухдэд юм сургах хамгийн оновчтой арга бол тоглоомоор нь дамжуулах юм уу, хийсэн зүйлийг нь магтан урамшуулах зэргээр аль болох зугаатай хэлбэрийг сонгох юм. Хичээл хийнэ гэдэг маш том, хэцүү ажил гэсэн сэтгэгдлийг л төрүүлж болохгүй. Мөн тэднийг загнаж, зодох арга хэрэглэж эхэлбэл юм тогтоох, цээжлэх чадварыг нь алга болгодог. Түүгээр ч зогсохгүй, өөртөө итгэх итгэл, урам зориггүй болж би хэзээ ч юм сурахгүй юм байна даа гэж бодож эхэлдэг. Тэгээд онц сурдаг, мундаг хүүхэд гэдэг өөрөөс нь шал өөр угаасаа л ухаантай төрдөг юм байна гэсэн ойлголттой болдог. Тиймээс хүүхдээ сурлагатай, авьяастай болгоё гэвэл эхлээд сэтгэл зүйг нь бэлд. Тэдэнтэй ая эвээр харьцаж, сурах эрмэлзлэлийг нь бий болгон, сургуульд дуртай болгох хэрэгтэй. Хүүхдийн сурлага аав ээжээс шалтгаалдаг юм шүү.

Зураг

zurag

Ганцэцэг гэрээс сургууль хүртэлх зам

View gerees surguuli hurtelh zam in a larger map

Хөөрхөн хүүхэн Монголчуудыг санасан гэв үү

Холливудын алдарт жүжигчин Жулиа Робертс Монголд дахин ирэх сурагтай. "Хөөрхөн хүүхэн" киногоороо танил болсон авьяаслаг жүжигчин маань арваад жилийн өмнө Монголд ирж байсан удаатай.

Тэрбээр тухайн үед өөрийг нь хүлээж авсан эрхмүүдэд үнэтэй буудал, тансаг хүлээн авалт бус хөдөөгийн эгэл бор амьдралыг сонирхож байгаагаа хэлсэн гэдэг. Энэ ч утгаараа хөдөө орон нутгийг зорьж, малчин айлд тухалсан нь олон хүнд таалагдсан. Түүний Монголд өнгөрүүлсэн зугаатай аялал, сонирхолтой ярилцлагаар хийсэн баримтат кино хүртэл үзэгчдийн хүртээл болсон гэдгийг уншигчид маань мартаагүй биз ээ.

Тэгвэл эх орондоо очоод гэр бүлийн амьдрал зохиож, үрийн зулай үнэрлээд амжсан үзэсгэлэнт бүсгүй маань дахин Монголд ирэх хүсэлтэй байгаагаа дуулгажээ. Энэ удаад нөхөр Даниэль Модер болон ихэр хүүхдийнхээ хамт ирэхээр төлөвлөсөн бөгөөд байгалийн сайхан газруудад амарч тухлахыг хүсч байгаа гэнэ.

УИХ-ын нөхөн сонгуулийн ирц муу байна

УИХ-ын 24 дүгээр тойргийн нөхөн сонгуулийн санал хураалт нийслэлийн Чингэлтэй дүүргийн 23 хэсгийн хороонд үргэлжилж байна.

17.00 цагийн байдлаар нөхөн сонгуульд санал өгсөн иргэдийн ирц 41,6 хувьтай байгаа юм.

Энэ нь УИХ-ын 2008 оны сонгуулийн 24 дүүргийн тойргийн санал хураалтын ирцтэй харьцуулахад 5,1 хувиар бага байна.

Өөрөөр хэлбэл, өнгөрсөн жилийн сонгуулийн санал хураалтын өдрийн 17.00 цагт Чингэлтэй дүүргийн иргэдийн 46,7 хувь нь сонгуульд оролцоод байжээ.

Энэ удаагийн нөхөн сонгуульд санал өгөх 71719 хүн нэрсийн жагсаалтад бичигдээд байна.

Одоогийн байдлаар 23 хэсгийн хорооноос 2, 3, 4, 6, 14 гэсэн хороодод сонгогчдын саналын ирц 50 хувьд хүрээд байгаа аж.

Мөн нөхөн сонгуулиар сонгогчийн үнэмлэх тараагдаагүй гэсэн гомдол иргэдээс их ирж байгаа аж.

Энэ талаар тойргийн хорооноос тодруулахад “нийт хэсгийн хороодууд санал өгөх иргэдийн 90 дээш хувьд нь сонгогчийн үнэмлэх тараасан. Нэрсийн жагсаалтад орсон хэрнээ сонгогчийн үнэмлэхээ авч чадаагүй иргэд санал өгөх байранд иргэний үнэмлэхтэйгээ ирээд нэрээ шүүлгээд үнэмлэхээ аван санал өгөх боломжтой” гэлээ.